女人做它竟让“第二张脸”娇嫩如脂

对于女人来说她们爱护的地方是哪里?通常百分之九十五以上的女性，她们的回答通常是脸，在这个拼颜值的时代，很多人对于别人的第一映像往往是脸部。所以很多女性都会花费非常多的时间在自己的面部。但是你知道吗?其实女人是有“第二张脸”的，这个部位就是手部。

手部的保养是很多人都会忽略的，但是你有没有想到过这样的一种场景，那就是面容姣好的女人，当她伸出双手的时候，她的手部却不像脸部那样光鲜动人，而是蜡黄，并且满布皱纹。这是一幅多么刺眼的对比图。所以对于女性来说，保护好手部是一件非常重要的事情，那么大家在平时的时候，究竟怎么做才可以保护好手部呢?

一、手指运动

要想保护好手部，那么我们首先要做的事情就是要多运动手部。因为这样才可以帮助手部的血液循环顺畅，从而让它保持灵活。那么在平时，我们可以怎么运动手部呢?小编教给大家在瑜伽运动上，经常会做的一种手部锻炼法，非常的简单易学，而且对于手部保养来说，具有十分好的效果。

具体的方法就是我们首先要把双脚岔开与肩同宽，然后挺胸抬头调整自己的气息，让自己的气息保持畅通。之后把自己的双臂伸出去，与地面保持平行，后再用力的张开手掌，能张开多大就多大。然后再把手指收回握拳，再用力的张开手掌，这组动作连续做五次这样就可以了。

这么运动手部的好处在于，可以有效的拉动手掌上面连接的经脉还有血管，我们都听说过十指连心这句话，所以我们在拉动手部的经脉还有血管的时候，也就是在间接性的保养自己的五脏六腑。而且这样来回拉伸手部，会促使血液快速的流向手部，这样就可以非常有效的帮助手部的血液循环变得顺畅，从而带动手指的灵活性。

二、滋润霜

对于手部的保养除了要注意手部运动保持它的灵活性之外，在平时还要注意对它进行保养，因为手部的肌肤比较的干燥，并且缺乏油脂还有水分，所以我们在平时可以多泡泡手，让手部的肌肤喝饱水。