冬季美容护肤小窍门 女人变美只要这么做
后就是美发。含有大量的ALA酸,能帮助秀发维持水分,防止头发干燥,可全面改善头发状态。
奇异果面膜
奇异果含极丰富的维他命,而鸡蛋则含丰富蛋白质及多种矿物质,是替皮肤补充养分的好帮手。常敷此面膜,肌肤必更白更滑。
材料:蛋1只,奇异果1个。
步骤
1、奇异果切碎、捣烂。
2、去掉鸡蛋的蛋黄,将剩下的蛋白打匀,加入碎果肉,彻底混和。
3、涂于面上,待15分钟后用温水清洗干净。
奇异果瘦身果汁
材料:奇异果2颗,苹果1/2颗,菠萝2小片,嫩姜2片,蜂蜜适量。
做法
1、苹果,菠萝均去皮,切块榨汁,嫩姜榨成姜汁。
2、奇异果业去皮切块,加200cc水榨成糊汁。
3、将所有果汁混合搅拌,然后加入蜂蜜。
作用:奇异果具有利尿作用,可排出体内过多地水分和钠离子。
四、西柚
西柚,也叫葡萄柚,很多人因为感觉这种水果比较酸而不太愿意吃。事实上,西柚含有丰富的营养成分,是既可美容又有助于瘦身的非常好的水果。
西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功能。
西柚含有天然叶酸,对于怀孕中的女性,有预防贫血的作用。它还含有高血压患者必需的天然矿物质——钾,是心脑血管病及肾脏病患者不错的食疗水果。
葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功能。减肥人士的菜单都少不了它。
同时您也需要注意,葡萄柚的作用是很强大的。如果您正在服药期间,可事先咨询医生,看吃葡萄柚是否会影响某些药物的正常吸收。
五、草莓
草莓在水果中所含肌肤营养素较为丰富,用草莓敷面美容,能收到令人满意的效果。 草莓具有去皱增白的功效,是美容之理想食品。
草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有增白和滋润保湿的功效。