冬季美容护肤小窍门 女人变美只要这么做

选择洗面奶必须结合肤质

不同的季节，不同的肤质，应该选择适合自己适合季节的洗面奶。天气转凉以后，油脂分泌也会相应减少，这时候就应该选择较温和且保湿的洗面奶，避免因为过度去油脂，造成皮肤紧绷。

小小化妆棉作用大

在使用美白化妆水的时候，使用化妆棉，能有效抑制很色素的生长减少细菌的繁殖，使用的时候应注意，按照毛孔的生长方向轻拍，更加有利于肌肤迅速吸收。

牛奶猕猴桃是冬天护肤的好帮手

牛奶

牛奶是皮肤喜爱的食物，它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

一般来说，成年人一天应喝400~500毫升，即两瓶牛奶，建议至少要喝250毫升，即一瓶牛奶。经济条件许可好三瓶即750毫升左右，但不宜超过1000毫升。简单地说，就是“保证一瓶，争取二瓶，好三瓶，不超四瓶”。

牛奶是一种基础食品，以饭后饮用为宜。一天一瓶以早餐喝为好，一天两瓶以早晚喝为佳，也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝，但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝，以使牛奶在胃中有较长的停留时间，有利于营养素的全面吸收和利用。简单地理解，就是“早中晚都行，好饭后饮”。

大豆

大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。

美容护肤方法 让肌肤自带美颜

洗刷刷洗刷刷，洗走困意

早晨起床蓬头垢面的，刷牙洗脸后，人开始清醒过来。注意，冬季不要用冷水洗脸，如果是干性皮肤，直接用温水洗脸就好了，如果皮肤偏油，可以用温和的洁面产品洗脸。有条件可以每周抽2-3个清晨用洁面仪洗脸，让毛孔自由呼吸。

根据你的肤质状况对号入座

重点来了，洗完脸脸上还有水分，先不要忙着擦干，审视下你的囧颜再对症下药。

囧颜1：面部松弛，细纹隐现

近睡眠充足，但每次照镜子，八字纹总会印入眼帘，所以我们要想办法滋润肌肤，同时提升紧致度。

面霜+提拉按摩

1.涂完面霜后，闭上双眼，双手的大拇指指腹轻轻按压内眼眶，直到眼部感到舒服而放松。这招可以促进眼部循环，改善浮肿。

2.从内眼角向外眼角轻推，反复做3次以上，可减淡黑眼圈，并抚平眼部细纹。

3.保持微笑表情，食指、中指、无名指并拢，由嘴角往上做提升动作，重复10次以上。

4.在八字纹部位多涂一些面霜，以食指沿着问路方向拉升10次以上，即可拥有饱满紧致面孔。