去痘最有效的方法 让你轻松摆脱烦人痘痘

黄瓜面膜祛痘法

1、用搅拌器将黄瓜搅拌成泥状放入容器内。

2、将泥状的面膜加入柠檬汁(如果白天做不要加)、一点点蜂蜜。

3、然后把面膜纸泡在里面。

4、用保鲜膜密封，放入冰箱。

5、晚上就能使用了哦，贴在脸上冰冰凉凉的，美白祛痘效果很好哦。

祛痘，除了以上的方法，下面这些小细节也要注意哦。

1.每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。

2.经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。

3.不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。

4.不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。

5.如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

6.避免情绪紧张，保持心情愉快。

7.容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素。已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。

8.避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

9.保证充足睡眠，饮食起居要正常。

10.多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。

长痘痘的原因

一、血热内蕴

青春期正值新陈代谢快速、内分泌旺盛，阳热偏盛，血热外雍，郁于体表而发。

二、饮食不节

嗜食辛辣厚味，特别是青少年偏好洋式快餐如汉堡、薯条、炸块等多为高热量食物，日久湿热内蕴，上蒸头面，形成痘疮。

三、瘀血阻滞

久病气滞血瘀、湿热蕴结于皮肤，凝聚而成。

四、因为皮肤属于油性皮肤

皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

五、体内激素分泌失衡

这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况，痘痘表面上看是面部、背部和上胸部皮脂腺的慢性炎症。

实质上是内分泌失调所致，只有进行调节内分泌的治疗措施可以使众多难治性痘痘得以痊愈。

结语：以上就是三九养生堂为你介绍的去痘有效的方法，你们都学会了吧。这对于脸上有痘痘的人来说，真的是极好的。看了上面说的祛痘小妙招以及如何祛痘，感兴趣的就赶快去试试看效果怎么样。