皮肤保养步骤 做到这些你也是护肤达人

护肤的正确理念

1、敷完面膜不要急着扔

在敷完纸面膜后，面膜中的营养成分并没有被全部消耗掉。此时，可将面膜移到颈部，再敷上5分钟，让面膜发挥余热做颈膜。这种基础护肤法不仅可充分利用面膜中残存的营养，还养护了颈部，使颈部和面部的肤色保持一致。

2、用醋水去油光

在30℃的洗脸水中倒入一小勺白醋，可去除油分和表皮多余的角质，还能避免伤害皮肤角质层，提高皮肤的抗病能力。而且，用醋水洗脸后，皮肤会变得更加光滑紧致，是种很好用的基础护肤法。

3、肌断食护肤法

很多MM可能都遇到过这样的情况：肌肤在某段时间里呈现一种疲惫的状态，无论用多少昂贵的护肤品都无法改善。出现此情况的原因是皮肤过度依赖保养品，自我调节功能减弱了。因此，不妨尝试一下“肌断食”基础护肤方法。肌断食是指每周选择两天，只在肌肤上涂抹爽肤水，不涂任何营养型的护肤品，让皮肤充分自我调节的功能。

4、自制洗脸水

晚上洗脸的时候，不妨搜罗一下白天喝剩下的花茶、鲜榨豆浆、牛奶或柠檬水等饮品，将这些剩下的饮品倒进脸盆中，加入热水，调到适宜的温度再洗脸。白天经常使用电脑的MM尤其适合用这种洗脸水洗脸。

用这种水洗脸，不仅可抑制油脂的分泌，美白皮肤，而且这些饮料中富含的多种营养成分还可起到抗氧化、抗辐射等作用。

5、加热后再涂抹护肤品

涂抹护肤品前，先将其放在手心里，用手心的温度使护肤品变得温热，然后再将其均匀地涂抹在脸上。

接下来再将手心搓热，以手掌的热度帮助面部皮肤吸收护肤品中的营养成分，护肤品产生的效果会大大增强，这是很多MM都忽略的一种基础护肤法。

这4个护肤步骤绝对不能略过

1.防晒

紫外线是皮肤衰老的大影响之一，你应该每天早上都擦防晒霜，这样不仅能够减少皱纹的增加，还会有效预防皮肤癌。

2.A 酸(Retinoids)

如果你想要一个更年轻的肌肤，早上擦防晒霜，晚上就要补充A酸了。因为A酸能活化肌肤，促进新细胞生长，预防粉刺的形成，更能消除皱纹，所以在很多护肤品中都有这个成分。因为它们会有些刺激，所以一开始好一周使用两次，直到你的肌肤变得坚韧，而且好在睡前使用。

3.保湿

无论你是不是有暗疮还是皮肤干燥，根本的原因都是因为皮肤缺水，所以每天都要记得做日常保湿和晚霜的保养，你可以根据自己的年龄选择具体的保湿产品，甚至选择无油保湿霜，这样你的肌肤就会换发新的光彩。

4.抗氧化剂(Antioxidants)

Antioxidants可以经由饮食或营养补充品来获得。早上使用，能够帮助你的DNA免受氧化;夜晚使用，则会修复你在白天受到的损害。