这种蔬菜汁涂脸一周迅速祛黑斑

4、西红柿汁

西红柿素有“维生素C仓库”的美称，可见西红柿中的维生素是相当丰富的。而维生素C这种物质能有效的抑制肌肤内酪氨酸酶的活性，这也是减少脸部黑色素产生的重要方法，有效帮助缓解黑斑的产生。

然而西红柿汁除了可以敷在脸上起到祛斑的作用之外，还可以用来饮用。西红柿汁中含有丰富的胡萝卜素，这是一种具有极高抗氧化性的物质，能很好的消除肌肤代谢所产生的自由基，从而起到一定的美颜嫩肤的目的。

因此，对于一些通过西红柿汁进行祛黑斑的人，不仅可以将其外敷，还可以内服，双管齐下，起到事半功倍的效果。

此外，常喝西红柿汁对于一些轻微胃痛的人群，在吃完油腻食物感到烧心时，也能发挥极好的缓解作用。

二、防止黑斑产生的日常养护

很多脸上有黑斑的人群，除了遗传因素之外，便是由于日常一些不当的肌肤护理而造成的。因此，在日常做好肌肤的养护以防止黑斑产生是极其重要的。

1、正确的肌肤护理

要想有效的避免黑斑的产生，在日常肌肤护理中一定要养成正确的护理方法。其中防晒便是防止黑斑产生的首要因素。

如果肌肤经常受到阳光的照射，会加快黑色素的合成，从而导致黑斑的产生。所以在做好防晒的同时还需重视肌肤护养，经常使用一些保湿补水产品，以此来抑制黑斑产生。

2、彻底卸妆清洁

很多女性都有化妆的习惯，然而对于一些经常化妆的女性来说，卸完妆之后脸部肌肤暗淡、长斑、无光泽等各种肌肤问题会随之而来。