去痘小窍门 便宜的它竟是祛痘利器

这样解决痘痘反复问题

1.使用皮脂抑制剂，如维A酸乳膏，相对抑制皮脂分泌过多的现象;

2.方法有服用维生素B或者食用含维生素B较多的食物，如猪腿肉、花生、黑米、鸡肝、胚芽米、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等;

3.减少饮用牛奶，因为牛奶成分可能会让雄性激素分泌更多，雄性激素会刺激皮肤分泌油脂，所以自身油脂分泌较多的人需要减少饮用牛奶;