祛痘美白小妙招 简单又有效

原则3.均衡浦淡的饮食

也许是老生常谈，可是这一点真的很重要。要预防和改善痘痘肌肤.首先要生活有规律.俗话说早睡早起身体好。

皮肤美白和睡眠也有很大的关系，想要皮肤白而且又不长痘，就要保证足够的睡眠。