什么可以淡化色斑 去除色斑就这么吃下去

每一个女人愿意自己的脸上长得都是斑斑点点的，都想有一个白白净净的皮肤，那您知道生活中的什么可以淡化色斑吗?在饮食方面，吃什么可以淡化色斑呢?不知道没关系的哦，今天小编就为您介绍一下有关淡化色斑的知识哦，感兴趣的您赶快来看看哦。

吃什么淡化色斑

西红柿汁祛斑

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退，淡化色斑。

黑木耳红枣汤祛斑

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。