肤色暗沉 皮肤黯淡怎么调理

每一个女人都想拥有一个较好的面容和白暂、有光泽的皮肤，但是现实却是残酷的，很多人的皮肤黯淡无光，那您知道肤色暗沉的原因是什么吗?您知道肤色暗沉发黄怎么调理好呢?今天小编就为您介绍一下有关肤色暗沉吃什么食物好的知识，感兴趣的您赶快来学习一下吧。

皮肤暗沉怎么调理

1、记得防晒

出门不防晒，你就变黑妹哦!所以一定要记得防晒!全身都要均匀涂抹SPF指数不低于30的防晒霜。

2、尽量不要化妆

化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆，肤色黯淡粗糙，完全没有光泽。所以能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。如果化妆不可避免，那么卸妆一定要彻底。并且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。