痤疮如何治疗 4招帮助你告别痤疮

3.富含硒元素的食物

全麦面包、三文鱼、龙虾等食物都富含硒元素。硒是可以促进抗氧化作用，利于炎症修复。同时，硒也能升高血液中维生素 E 的含量，有研究证明血液中低维生素 E 水平可加重痘痘的炎症反应。

4.绿茶

绿茶中的茶多酚可以降低皮肤内氧自由基水平，抑制雄激素对毛囊皮脂腺的作用。

结语：脸上长了痤疮是一件十分让人烦恼的事情，那么脸上长痤疮有什么方法可以治疗呢?脸上长痤疮吃什么食物比较好呢?大家看了上述小编的介绍都清楚了吧!希望上述小编的相关介绍都可以帮助到大家哦!