30岁女人不是你衰老了 而是有“假皱纹”

3.睡眠

睡眠不好，内分泌容易乱，皮肤的调节功能也会受到影响，更容易导致憔悴、干燥，加剧皮肤蛋白质流失，皱纹易出现。

所以，好的睡眠，也是一种护肤方法。

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