吃什么祛斑 79岁老中医无皱纹无斑竟因吃它

陈淑长如今每周出4个半天的门诊，有的地方离家挺远，但她都风雨无阻。无论是否外出，她每天的饮食起居都很规律，早晨按时按量吃早餐，牛奶、麦片、葡萄干、奶酪、面包片，后把一小勺三七粉混在少量牛奶或水中喝下去。