脸上黑斑怎么去除 祛除黑斑的方法

皮肤是女人的第二张脸，但是当自己的皮肤上面长出斑斑点点的话，那还能看的下去吗?更严重的长得还是黑斑，那您知道脸上黑斑怎么去除吗?您知道祛斑小偏方有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关去除黑斑的注意事项的知识，感兴趣的您赶快来看看啊。

黑斑如何去除和预防预防黑斑

(1)避免阳光直接照射，尤其是盛夏季节，紫外线对面部皮肤的损害较大，外出时须注意防护，带上遮光用品或涂擦防晒霜。

(2)多摄取一些富含维生素C的食物，如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅、红枣等水果和绿叶类蔬菜。适量补充维生素E。避免食用辣椒、大蒜之类刺激性的食物。

(3)女性朋友如发现自己患有内分泌失调以及便秘等消化功能紊乱的疾病，应及时到正规医院治疗。常言道：“内疏外通、永保青春;肠道好、气色才更好”，切忌听信不实广告的瞎吹，自作主张乱服一些调理内分泌和清肠排毒的药物。