脸上长脓痘怎么回事 怎样预防长痘

脸上长痘痘是一件很常见的事情，也是一件很让我们苦恼的事情，那么脸上长脓痘怎么回事呢?怎样预防长痘呢?相信大家非常想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。

脸上长脓痘怎么回事

1、内分泌失调

内分泌失调是很有可能会导致脸上长脓痘，内分泌的失调会导致雄性激素的增多，会出现很多的问题。例如毛孔的粗大、皮肤粗糙等。

小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作。

2、不良的作息习惯

不良的生活习惯也会导致这种情况，经常熬夜不仅会长痘痘，还很容易导致内分泌失调的情况。

小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤。

3、不注意个人的卫生

像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长。

小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等。

4、饮食的不规律

比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长。

小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良。

5、身体免疫力下降

可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长。

小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力。

6、生活压力过大

如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来。

小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来。

7、肾阴虚

这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞。

小提示：注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜水果，少熬夜。