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白雪公主变成黄脸婆 可能是你没有吃这些

海带

吃海带对身体好,大家是知道的,在这里推荐大家吃海带,主要是吸收其中的矿物质,能控制血液酸碱度,避免血压、血脂波动。同时,通过吃海带,还能控制皮肤油脂,避免油脂分泌过多,进而让你的皮肤更加健康。

豆浆

推荐女性多喝豆浆,通过喝豆浆能吸收雌性激素,抑制了皮肤老化。同时,豆浆中还有维生素E,能起到抗氧化作用,清除了皮肤中自由基,避免了黑色素沉着,让皮肤显现白皙。

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