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体内有湿气皮肤易出现4个症状 学会去湿皮肤更好

此外,湿气重影响的不仅仅是皮肤问题,还会影响精神状态、胃肠道功能,如出现乏力、精神不振、口苦口干、消化不良、便秘或腹泻、小便黄、体味大。

那么,如何判断体内有湿气呢?

除了以上的皮肤表现外,体内湿气重主要有三大表现:

1.胖舌头,体内湿气大,通常舌头边缘有齿痕,容易出现的胖舌头现象。

2.容易拉肚子,且粪便容易沾马桶,水冲不干净。

3.容易出现黄,如舌头黄色、皮肤黄、小便黄等。

出现这些现象说明了体内湿气重,那么如何祛湿呢?

祛湿方法,一般从饮食着手,既安全,又有美容养颜作用。

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如何护肤如何去湿