痘印形成的原因 食用它能够缓解这一情况

西红柿的营养成分很高，也十分美味。而且西红柿中含有一种对我们十分有益的去毒物质，它能够帮助我们的身体排出毒素，改善新陈代谢功能。而西红柿中含有的活性成分，能够令我们的肌肤变得白嫩，防止黑色素沉淀，是美容的必备水果。

草莓

草莓是一种高营养的水果，它的果肉里面含有丰富的有机酸、蛋白质、果胶和糖类，而且它的维生素c成分有助消化，而维生素b群以及大量的纤维素还能帮助肠道的蠕动，起到润肠通便的作用，排清身体毒素，痘痘自然没法现身了。

葡萄

葡萄一直以来都被称为“补血”的水果，原因在于它含有大量的蛋白质、葡萄糖、钙、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等多种维生素和矿物质。因此多吃葡萄能够起到极佳的补气益血的作用，另外它在一定程度上还能够缓解黑头的症状哦。

苹果

苹果被誉为是美容圣品，除此之外还有着很高的养生价值，所谓“每天一苹果，医生远离我”。苹果能够祛痘的一个重要原因是苹果中含有很丰富的果酸成分，它能够帮助保持毛孔的通畅，而诱发青春痘的一个重要原因是毛孔的堵塞，因此把这个问题解决了就能够大大降低青春痘的产生了。

柠檬

柠檬中含有丰富的维生素c，是美白祛斑的佳品。另外它在祛痘方面的效果也是不错的。用柠檬片搭配蜂蜜泡水喝，帮助调节内分泌，减少青春痘的产生。

去痘印的办法

维生素

维生素e去痘印是大部分人都知道的方法之一，也是去痘印的有效方法之一，在清洁好肌肤后，取一颗维生素e，把维生素e里面的油脂液体挤出，涂抹在有痘印的肌肤上，然后用指腹轻轻按摩，直到维生素e被吸收完全，长期坚持使用，可以有效去除痘印。

去痘印产品

市面上有很多种类的去痘印产品，不同的去痘印产品适合的人群不一样，可以根据自己的肌肤状态、痘印的严重程度、年龄段等等来选择合适自己肌肤的去痘印产品。

土豆

不少人都听说够土豆敷脸可以帮助祛痘和去痘印，其实土豆真的有这样的作用。土豆是碱性食物，在用土豆敷脸的时候，可以有效吸收肌肤分泌的多余的油脂，土豆敷脸对防止痘痘反复也是很有效的，同时在去痘印上也有一定的效果，但是想要完全依靠土豆敷脸来去除痘印是很难根除的，还是需要配合其他去痘印的护肤品。

珍珠粉

珍珠粉的美白、淡化黑色素的作用大部分人都是了解的，如果脸上只有痘印的话，可以选择使用珍珠粉和牛奶混合，在清洁面部后，将混合好的珍珠粉均匀涂抹在有痘印的地方，像敷面膜一样，等待20分钟后用清水洗净，使用珍珠粉的次数不用太多，一周1到2次即可，坚持1到2个月，会很明显发现痘印消失了，而且肌肤也会变得比原来的白皙。

总结：通过小编上述的介绍，相信大家也应该更加了解女性出现痘印相关的一些知识了。很多人都被这一问题所困扰，都没有什么办法可以解决这一问题，用一些产品还害怕出现新的问题，小编比较推荐的方式就是通过食物来缓解这一情况，希望可以帮助到大家。