每天使用这种油80岁都不显老

使用精油的方式

1、加湿机熏香法

现在无论是在办公室还是在家，都会见到加湿器。人们都知道加湿器主要是给周围环境加湿，或者给肌肤补水。如果将精油放入加湿器中，可以达到护肤的效果。在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中即可。

2、按摩法

按摩是缓解压力及预防疾病的方式之一，除了单纯的用手按摩之外，不妨在按摩时加点精油，会有意想不到的效果。保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。

这种方式给人体带来诸多好处，它可强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。

这种方式好在睡前洗完澡之后进行，因为在这个时候，身子不但是湿的，而且还有一定的温度，其效果佳。按摩时，力道根据需要而有不同。另外，较快较重的按摩如搓揉、拍击，可提振精神。而轻柔的抚触、按压，则可消除疲劳或帮助睡眠。

3、冷敷或热敷法

还有一种方法是非常的简单，在平时洗脸的时候就可以进行。这种方法就是冷敷或热敷法。把3—6滴芳香精油加入冷水或热水中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。