美白祛斑霜 美白祛斑的小常识

黄瓜

现代科学研究证明，黄瓜富含钾盐和一定数量的有胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白蛋以及钙、磷、铁等营养成分。经常食用，能消除雀斑、增白皮肤。

西红柿

西红柿中含丰富的维生素C。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酸的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩、黑斑消退。因此，每日喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。

胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的维生素A，期原在体内能够转化成维生素A，能够防止皮肤粗糙，有效地阻止雀斑的产生。

丝瓜

丝瓜中有防止皮肤老化的维生素B1，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤，是消除雀斑，增白皮肤，去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期信用或用丝瓜液擦脸，还能使皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎，预防，消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效，是不可多得的美容佳品。

萝卜

含水量高、热量低，富含膳食纤维、钙、磷、和铁，维生素C和叶酸，萝卜可抑制黑色素形成，令皮肤白净细腻。萝卜中的维生素C能促进皮肤和细胞间的胶原蛋白的生成，可减少皱纹的生成。另外，肠道内大肠杆菌会分解蛋白质产生有毒的氨类物质，吸入血液后加速机体老化，而萝卜能够掏这种不利因素，从而起到养颜益血、消除雀斑的作用。其富含的纤维素又容易让人产生饱胀感，也是减肥佳品。

豆芽

绿豆在发芽的过程中，维生素C增加很多，还有其中所含的植物性蛋白质以及维生素B及钙，磷等矿物质，对面部雀斑有较好的淡化作用，而黄豆芽效果尤佳。

美容祛斑小常识

除了上文中介绍的食物外，其实这些食物另一种用法对于祛斑也有很好的效果，一起来看看吧。

柠檬祛斑

女孩子们应该都知道柠檬有美容功效，今天薇薇祛斑日记来教大家柠檬祛斑的方法。将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加凉水使得吞没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了。柠檬含丰厚的维生素C，能避免牙龈红肿出血，还可削减黑斑、斑点发作的几率，并能局部美白。

胡萝卜汁加牛奶

用新鲜的胡萝卜切碎挤汁加入适量两牛奶，早晚各取10-30毫升擦脸，待干后再用涂了植物汁的手轻轻拍打脸部，有防皱和除雀斑的功效。如能每天喝上一杯胡萝卜汁，则更佳。也可以用胡萝卜汁加入牛奶调匀，睡前涂在脸上，第二天早晨用水洗净。

番茄祛斑

备适量的番茄，然后洗净，捣碎成酱状。敷在脸上，敷上15~30分钟，弄下之后先别急着洗脸，借着留在脸上的番茄残渍用手指按摩促进脸上的肌肤吸收。也可以坚持每天吃几颗番茄，这样可以达到由内而外起到祛斑的功效。

橄榄油面膜

把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜。用法：把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下。频率：每天一次。功效：有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

结语：一张漂亮的脸蛋，对一个人的颜值担当占据着重要的位置，上文所说的美容祛斑霜就是美白祛斑的一种方法，而文中也提到了一些如何抑制色斑以及美容祛斑的小常识。如果想要变的更美就可以使用文中的方法哦。