男人应该如何正确喝花茶

花茶不仅可以单独泡茶，还可以搭配其它泡茶材料，起到更好的疗效。那么花茶应该怎么搭配，男士们应该选择哪些花茶呢?

现在喝花草茶是种时尚，女性很喜欢，当然男性也不例外。那么男人适合喝什么花草茶呢?

薄荷枸杞茶

在熬夜、失眠过多时，就容易上火，这时小编推荐薄荷枸杞茶。

材料：薄荷、枸杞。

做法：取薄荷、枸杞适量，冲泡即可。

功效：滋阴清热、降火。

菊花蜜汁

有些男性朋友的工作免不了要熬夜，整个人看起来会很没精神，这时不妨冲泡一杯菊花蜜汁吧。

材料：鲜菊花30克，蜂蜜适量。

做法：把鲜菊花用水煮开，熬至浓汁以后，再加入少量炼蜜制成膏。每晚取15克用白开水冲服。

功效：菊花不仅清肝明目，祛毒散火，制成饮料喝还能润泽肌肤，延缓衰老。

百合花茶

在现在这个时代是个节奏、压力很大的时代，推荐多喝百合花茶。

做法：每天10克泡水饮。

功效：清心安神、润肺止咳、补中益气、对脾胃也很好。

茉莉花茶

茉莉花茶是花茶的代表，它既是香味芬芳的饮料，又是高雅的艺术品，茉莉鲜花洁白高贵，香气清幽近暑吐蕾，入夜放香，花开香尽。

茶能饱吸花香，以增茶味。只要泡上一杯茉莉花茶，便可领略茉莉的芬芳。

茉莉花茶的功效

清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

有理气安神、润肤香肌之功效，其香气怡人、它对于便秘也有帮助，使排便顺畅，可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病也有功效。

男人常喝茉莉花茶同样能起到上述作用，茉莉花因具有风情万种的香味，男人常喝茉莉花茶还能增强生殖能力。

茉莉花茶香味具有降低心率数和使副交感神经活动亢进的作用及镇静效果研究认为，茉莉花茶的茶香味对不同人群在生理和心理上都有镇静效果，男人生活的压力越来越大，时常会感到烦躁，情绪激动，然而喝茉莉花茶能镇定情绪。

所以花茶不是女性的专属饮品，花茶对于男人来说也是一种很好的保健饮品。

以上几种花草茶都是很适合男性喝的，其实适合男性的同样也适合女性喝，当然反过来同样适用。需要提醒的是光喝花草茶是不够的，主要的是要注意休息，适当减压，多运动，这样才会有好的身体。

结语：看完了这篇文章，你还觉得男人不能喝花茶吗?花茶并是不女人的专属品，男人喝花茶一样可以发挥花茶的功效。希望男士们不要顾虑花茶的女性化，更好的为自己的身体着想，平时选择适当的泡茶方式，针对自己的问题，选择适合自己的花茶。相信，男士们可以通过喝花茶让自己更健康。