男人补肾 男人吃这物补肾有奇效

制作方法

(1)把母鸡放入沙锅内，水将鸡淹没，放入生姜、葱、料酒，用小火将鸡炖熟。

(2)然后加入盐、鸡精、香菇或者木耳，将鸡煨透。

(3)从锅内捡出生姜、葱，放入几根小青菜，煮一会儿即可。

需要提醒的是，鸡好不要放在高压锅内“炖”，这样制作的鸡不香，鸡好放在沙锅里炖。还有公鸡不适合炖起来吃，因为炖起来干巴巴的，不好吃，公鸡适合清炒和红烧。

拔丝山药

主料：山药。

配料：生粉、面粉、白糖。

制作方法

(1)将山药切成菱形状或筷子条。

(2)将生粉、面粉调成糊，给山药上糊，然后放入油锅里炸，备用。

(3)在锅里放入约200克白糖，再放入水，水以将糖满过为宜，然后用中小火将糖熬到金黄色。

(4)把山药放入锅内，翻匀，黏上糖浆装盘即可。

在拔丝山药上桌时，边上应放一碗凉开水，将拔丝山药放入凉开水里沾一下再吃。

结语：肾虚让男人烦恼不已，因此，补肾是男人的首要任务。以上是小编总结的有关男人补肾是什么以及男人补肾的食物推荐，希望小编的推荐能够帮助到肾虚的男性朋友们！祝男性朋友们早日摆脱肾虚的烦恼！