男人夜里做这事透露健康

睡觉出汗看起来是一件很平常的事情，但是，很多时候要是不注意的话，会是肾虚的情况。

对于男性来说，要特别小心，小心肾虚危害你的健康。

十个男人九个虚的说法在生活中一直流传，可以说肾虚是很多男人难以说出口的事情，其实为了健康的身体，对于这些说不出口的事情，还是要敢于面对的。

睡觉的时候出汗是身体的一种自然现象，特别是夏天，出汗的情况更加的明显，一方面是外部的温度比之身体要高许多，会导致出汗，另一方面，在睡觉的时候，身体进行的新陈代谢是会有紧张、刺激的情况，并且，在睡觉前吃的食物也是能够影响出汗的，这些出汗的情况都是身体的自然反应。

但是，有些时候身体出汗过多，并且汗水的颜色变成了黄色，就要注意身体了。

很多时候，这些汗水是湿邪入侵身体的表现，会让汗水中尿素含量增多，同时会有心烦、面部发红、发热的现象，这样的情况一般是被认为是阴虚的症状。

而造成这样情况主要是压力的增大，男性要负担很大的家庭责任，这样的话就会使得精力不足，同时会有脾气暴躁的情况，进而是会导致神经衰弱;其次，就是无规律的生活方式，以及对身体有害的生活习惯都是会在夜里睡觉的时候造成出汗严重的情况。

肾虚一般是会让身体的免疫力下降，同时会让身体的血液循环变慢，当身体血液得不到充足的补充会让热量聚集，进而是会造成出汗加重。

同时身体在夜间出汗加重还会是低血糖造成的，当血液中的血糖含量减少的话是会刺激神经，会让肾上腺素大量的提高，进而是会造成冒冷汗的情况。这些在生活中也是需要大家非常注意的。

三、睡觉打呼噜不是鼻炎那么简单

对于夜间打呼噜，可能很多当事人都感觉不到，但是，对于在一起生活的人来说，那打呼噜声无疑就是世界可怕的声音了。

可能很多人会说，打呼噜就是鼻子出现问题导致的。其实不然，打呼噜是一种非常严重的病症，对于那些呼噜声过大的人来说，是需要抓紧时间治疗的。

可以说每个人都听过别人打呼噜的声音，特别是对于男性来说，那呼噜声不仅声音大，同时会在十几秒后停止，接着又呼噜声响起，这样在呼噜声中停滞的现象，在医学上被称作睡眠呼吸暂停综合征。

很多人会说睡觉打呼噜是由鼻炎导致的，其实鼻炎造成打呼噜仅仅是其中的一个原因而已，在睡觉的时候，是需要鼻子来呼吸的，鼻子呼吸通畅的话是会让打呼噜减少的，同时对于睡眠是帮助的。