男人常按五个地方不做“地中海”

按摩翳风穴可以促进头部的血液循环，同样的，也可以促进头皮的血液循环，给头发增加养分支持，有助防脱;不仅如此，男性朋友往往在工作中忙得头昏脑涨，这个时候按摩翳风穴还可以缓解头痛眩晕，使大脑清醒，这样也是一个很好的放松减压方式。

按摩方法

用拇指按压翳风穴，按摩的时候好将头部反方向扭转30度，这样的按摩效果更加出色。

四、颈部

懂得一些养生常识的人都知道，当我们头痛头晕的时候，习惯性会按摩颈椎部位，按摩一段时间后会发现，头痛头晕的症状减轻了不少，这是因为颈部有一个穴位——风池穴，按摩颈部的时候实际上就是在按摩风池穴。

风池穴位于颈部枕骨之下，这是一个常见的穴位，中医也经常会通过按摩点压风池穴来治疗疾病,这是因为按摩风池穴的一大好处在于可以加速头部和身体的血液循环，当我们久坐在那，由于颈椎缺少锻炼，血液堵塞在颈椎处，造成颈椎非常酸痛，按摩风池穴其实就是可以加速颈部的血液流通，使大脑和身体的血液循环流通，大脑供血充足，头皮的供血自然也就充足，头发也就会变得强韧。

按摩方法

按摩的时候，用双手点按该穴，适度用力，然后可以适当向上提拉，到有酸胀感为止，如果觉得自己按摩不方便的话，可以在按摩的时候将脖子往后仰，这样就非常方便了。

五、手肘部位

上述四个穴位对预防脱发都有着很好的功效，这四个穴位都是在颈部以上，以头部为主，那有没有什么穴位不在头部，但是按摩那个穴位也可以预防脱发呢?答案是肯定有的。

我们可以弯曲下手臂，在手肘部位，肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处，那个地方有个穴位，叫做少海穴。

少海穴是一种可以治疗多种疾病的穴位，通常按摩少海穴有提高心肺的功能，这对于一些抽烟的男士来说是一个很好的养肺穴位。另外，按摩少海穴还可以促进头部血液流通，同时还可以促进头皮的新陈代谢，使头发质量变好，头皮分泌物变少，从而可以预防脱发。

按摩方法

找到少海穴后，我们将手臂伸直，然后用手指用力点压该穴位，保证身体没有不适感，通常每次按摩时间在两分钟左右，在按摩的时候可以缓缓呼气吐气，按摩的效果会更好。

结语：对于男人来说，脱发实在是一个令人头疼的问题，尤其是“地中海”式的发型，着实让男人难以驾驭，而且脱发会让男人看上去衰老了不少，所以我们不仅可以通过食疗的方式预防脱发，更可以按摩这五个地方来预防脱发，实在是非常方便有效。