这种方法治男人冬病效果好

天气寒冷，气温是低的不行，男人在外奔波，一不小心就会染上了冬病。那么究竟什么是冬病呢?我们又应该如何做好冬季疾病的预防措施呢?男人在冬季养生中又有哪些注意事项呢?不要着急，接下来就和小编一起去文章中看一看吧!

“冬病”指好发于冬季或在冬季加重的病变，如支气管炎、支气管哮喘、风湿与类风湿性关节炎、胃寒症等脾胃虚寒症类疾病，这些疾病通常出现在男人身上。

中医上讲，“温则通，通则不痛”。选取中药煎汁内服和外敷特定穴位，通常可以收到不错的对症治疗效果。下面就为大家介绍如何用药汁热敷治疗男人慢阻肺和关节痛这两类常见冬病。

慢阻肺患者外敷选取的穴位多在胸背部，胸部主要是肺经的穴位，如中府穴、云门穴、膻中穴、天突穴等，背部穴位有大椎穴、肺俞穴、胆俞穴、脾俞穴等。

可用干姜、肉桂、丁香、桂枝各20克，煎煮20分钟后取汁外敷。

由于面积较大，故可用大块、多层纱布浸蘸温热的药汁外敷，则各穴位都包含在其中，对于男人慢阻肺急性症状期咳、痰、喘等症状，以及缓解期均有效果，配合内服药物，有助提高化痰润肺、调节脾肾、温补阳气的功效。

冬季寒冷潮湿天气时加重男人的肩关节痛和腿部关节痛，用药汁热敷也是一个很有效的疗法。

肩关节痛适合热敷的穴位有肩髃穴、肩贞穴、肩髎穴、肩前穴等。腿部关节适合热敷的穴位有内膝眼、外膝眼、足三里、阳陵泉、阴陵泉、鹤顶等。

男人可选取黄芪、桂枝、海风藤、鸡血藤各20克，苏木、红花、仙茅各15克，煎煮后取汁，晾至40摄氏度左右，外敷或泡洗双腿。

药汁热敷需要注意以下几点

1.时间不宜过长，建议20分钟左右;

2.药液的温度应以病人皮肤能忍受为度，避免烫伤，糖尿病患者等皮肤感觉迟钝的病人尤需注意;

3.皮肤破损时不宜采用外敷疗法。

如何才能预防冬季疾病

大多数人都觉得在冬天这样寒冷的季节细菌是不会滋生的，其实在冬天的时候也是有一些疾病比较猖狂的。

尤其是本身身体抵抗力就比较差的男人就更加容易患上一些疾病，当患病以后就会影响到我们日常的作息，所以就会学会预防冬季的疾病，比如说鼻塞，咳嗽等症状，那么主要的预防措施就必须要让自己居住的环境比较良好。

基本的空气必须要是流通的，这样才可以呼吸到新鲜的空气。

目前，发热呼吸道症状病人增多的原因是多方面的。天气干寒，长时间无降雪，导致男人呼吸道致病性微生物活跃是很重要的原因。

一、天气再冷，也要有充足的时间保证居室内空气流通，人员较密集的场所如教室、公寓、餐厅等区域更应保持足够的通风换气时间。

二、不论是节日还是平时，都应保持良好的生活作息习惯，不要熬夜过度疲劳，坚持室外锻炼，多吃新鲜蔬菜和水果，也可适当地进食醋大蒜之类的食品，保持足够的抗病能力。

三、出空调房间或到户外活动，要注意冷暖变化，及时增添衣服，防止感冒，消除削弱机体抗病能力的危险因素;剧烈体育活动后出汗更不要猛然间脱去棉衣，造成体温骤降，引起感冒。

四、医院和卫生诊所中病人与健康人相互间杂，为感染呼吸道传染病增加机会。因此，医院和卫生诊所中凡有病人的场所都要加强消毒和保持空气流通。