小便无力 男性小便力度反应健康状况
除此之外,还要注意日常生活中的饮水量,每天至少要饮水一升。除此之外,还可以在粥里加入枸杞子、莲子、芡实、山药、茯苓等。可以起到排尿的作用,下面具体来看看,哪些食物利尿。
1、薏米
薏米分生熟两种,生熟各半互相制衡又能速效,以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢,有利尿消水肿作用,还可排走体内多余的水分。
除此之外,还要注意日常生活中的饮水量,每天至少要饮水一升。除此之外,还可以在粥里加入枸杞子、莲子、芡实、山药、茯苓等。可以起到排尿的作用,下面具体来看看,哪些食物利尿。
1、薏米
薏米分生熟两种,生熟各半互相制衡又能速效,以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢,有利尿消水肿作用,还可排走体内多余的水分。