男性雄激素旺盛会有什么特征 若都占了更显阳刚

反之，雄激素分泌量低的男性，对脂肪的平衡能力减弱，肌肉的衰退速度也会加快，身上的脂肪量则会增多。大部分四十岁男性，腹部长有赘肉，出现将军肚，就说明要补充雄激素了。

血管也是男性雄激素含量的见证，雄激素旺盛的男性，一般代谢速度也更为旺盛，这就意味着血液循环更快，血液中的垃圾含量更低，这样的男性就要比常人的血管更好。

没有了雄激素的保护，也意味着男性遇到的血管问题更多。人到老年，血管动不动就堵，便和雄激素含量降低有关。对一个男性而言，血管健康，没有相关的表现出现，也是值得高兴的。

雄激素的差距是如何形成的呢?年龄是一方面的因素，但不是起决定性作用的因素。

雄激素含量多少，主要是和男性的运动程度有关，一般运动强度高，天天坚持运动的男性，分泌激素的器官功能相对更好，雄激素的含量就更多。所以，每天坚持运动，才是保证雄激素充足的方法。

要学会睡眠，每天睡觉前保持平和情绪，尽量早睡早起。睡眠能保证身体内各项机能协调运转，也是激素正常分泌的保证。一般睡眠好的人，激素也很少匮乏，而激素充足的人，睡眠质量也很高。

男性要想变得阳刚，提升体内的激素水平是很重要的。而提升激素水平的途径也很简单，只要天天保持运动习惯，再睡个好觉，雄激素水平相对于同龄人就会高出很多。