怎样减大腿 好方法让男人甩掉大象腿

几大腿粗的原因

拥有笔直纤细的腿是每一个人的梦想，但是很多人都不能如愿，平时如果运动的话会减掉身上的赘肉，但是腿粗的话不管怎么减都不太管用，如果跑步的话，腿还会变得粗，那要怎么办呢?

我们大腿粗到底是因为什么呢?我们怎么从根源上下手呢？

1.很少去洗手间

为了爱健康，遵守多喝水的准则，但如果坐一整天下来，随着基础代谢变低，去洗手间的次数也会变少。

如果水喝得多，却很少上洗手间会造成下半身水肿，慢慢就会转变成脂肪。

多喝水、多跑洗手间让水分代谢，定时做下半身的伸展操、多走路都是有效提高基础代谢的好方法。

2、气越变越冷

原以为有暖气不用愁，结果温暖的空气不断往上层移动，双脚还是一样冰冷冷。

如果漠视不管，下半身血液循环就越变越差。

只要一觉得冷，马上用围巾、毛毯保暖，脚边放个小暖炉也很适合。

为了避免蓦然回首，下半身胖了一大圈的窘境发生。

时时提高警觉、养成日常生活的好习惯才是聪明的喔。