男人更年期 预防和治疗方法

按摩疗法治男性更年期

[取穴]印堂至百会为一线，双侧眉中至百会为两线，共三线。

[操作]医生用右手托住患者后枕部，左手拇指指腹点按印堂至百会，然后再点按眉中至百会两线，反复三到四次，力量由轻到重，速度不宜太快，每日1次，10天为一疗程。适用于男性更年期失眠患者。

(3)贴敷法

①葱白官桂方

葱白3根～5根，洗净后捣烂，加肉桂粉5g，炒热后敷于关元、中极穴，每每日1次，适用于男性更年期ED等症。

②附子蛇床方

附子、蛇床子、木香、肉桂、吴茱萸各等分，共研极细末，加白面、姜汁调成膏。取适量敷脐上，用纱布盖上胶布固定，每日1次。适用于男性更年期ED者。

③丹参远志方

丹参、远志、硫磺各等分，共研极细末，每用2g，用水调膏，外敷神阙穴，胶布固定。适用于男性更年期失眠者。

(4)洗足疗法

黄菊磁石洗足方

磁石25g，菊花10g，夜交藤10g，黄芩10g，加水适量煎取药液，睡前温热洗足15分钟。适用于男性更年期失眠多梦者。

(5)气功疗法

放松功：取坐或卧式，放松入境，摒除志会，意守命门，全身放松后默念良性词句，如“身体健康”等，初练时自然呼吸，以后用自然形式的腹式呼吸，结束时做抹面梳头、擦耳廓、擦腰等动作各数次以收功。适用于男性更年期出现ED者应用。