肾虚脱发 男人怎么抵制双重打击

肾虚脱发按摩方法

脱发常见的是男性的谢顶，医学上是名字叫雄激素性脱发，还有一种就是斑秃。这两种病若不及时早期的治疗，都可能转归肾虚。

中国人脱发男性占20%，有一亿三千万之多，非常庞大。

日常生活当中，可用头皮按摩的方法来帮助我们防脱发，促进头发生长，现场教大家固发操。

1、双手四指并拢，沿前发际线向后扣击，一直到后发际线。

2、平移一公分，重复上面的动作。

3、再向两侧平移，重复上面的动作。

4、再向两侧平移，重复上面的动作。

提醒大家，力度要轻点，过重反而不好。不要用梳子，会损伤毛囊。

一般一天二次，次数不限，敲完后，疏通了经络眼睛会发亮，可镇静安神，醒神开窍、活血养发。

年青人平常掉头发，属生理性脱发，每天脱发在50~100根，不用担心，这是正常的生理性脱发，会长出新的头发。

简易检查法

用拇指和食指夹住20根左右一小撮头发，轻轻平拉出来，如果手指上有头发二根算正常脱发，如果超过三根就算脱发，可能预示你的健康有点问题。

淘米水养护头发

淘米水发酵后洗，里面有乳酸菌可使水变成弱酸性，同时它的氨基酸和维生素都出来了，洗头时乳酸能保护头皮，氨基酸和维生素都通过头皮吸收，能够营养毛囊，所以要发酵后洗好。

淘米水直接洗也可以，但只有维生素B族，且酸性不够呈中性。

冬天淘米水要发酵三周，夏天二周就可以了。

正确使用淘米水洗头的方法

用淘米水洗头时，要先用好的洗发水把头上的油脂洗掉，然后，用发酵的淘米水20毫升左右倒在头发上用布巾包住，15分钟后洗发。