男人这器官有病生小孩会很麻烦

为何男性更容易患后天心脏病

心脏方面的疾病男性发病率之所以高，其实和两个因素有关。其一，男性承担社会大部分压力，并且工作应酬多，吸烟、饮酒、高脂肪、高蛋白、高糖、高盐饮食，导致心血管疾病，进而引起的心脏病。

其二，男性和女性的脂肪分布有差异，女性更多的分布在臀部、胸部、腿部，而男性多集中在腹部，出现“将军肚”、“啤酒肚”等现象。而腹部的脂肪更容被输送至血液中，进入肝脏影响血液循环，出现动脉硬化、冠心病和脂肪肝等。

所以，后天的心脏病更容易“重男轻女”，这也是我们题目中为什么提到男性的原因。那么该如何预防和应对后天的心脏病呢?

如何预防心脏病

1.减肥

肥胖患者患心脏病的比例远远超过体重正常或瘦子，特别是向心性肥胖(肚子大，四肢瘦)的人群，他们更容易患心脏病。

有数据显示，每减去5-10斤体重，心脏的健康状况会得到很大改善。

2.控制胆固醇的摄入

胆固醇过高和心脏病的发生有一定关系，一个普通的蛋黄中含有大约200毫克的胆固醇，而每100克猪肝大约含有300毫克胆固醇。对于心脏病患者，每周不宜超过400毫克的胆固醇摄入量。

3.运动

多运动不仅可以起到减肥作用，还可以提高心肺功能，降低心脏病的发病率。

4.戒烟酒

吸烟容易导致心血管的粥样化，同时加速心血管脂肪的沉积，诱发冠心病、心肌梗塞和猝死。

而酒精蓉引起酒精肝、脂肪肝和中毒性脑病和酒精性心肌病。

除此之外，平时还注意饮食，多清淡、低盐、高纤维，这样可预防后天性的心脏病。

结语：心脏病的发生看似很遥远，其实如果不注意饮食和运动同样也会导致后天性心脏病的发生，而后天性心脏病同样会造成一定遗传性。给孩子带来危害。上文我们简单的介绍了男性心脏病对下一代的影响，以及后天男性容易患上的几种心脏病，希望对你有所帮助。

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