女性按摩 各个部位的不同按摩手法

STEP3.颈部排毒

四指并拢，由下颌由上而下地进行按摩，并在锁骨处轻轻按压，促进毒素排出，左右各3次。

STEP4.按摩颈部

双手的四指并拢，从鼻侧向斜上方提拉，每提拉一次停顿5秒钟，左右各3次。

STEP5.按摩脸颊

双手的四指并拢，从鼻侧向斜上方提拉，每提拉一次停顿5秒钟，左右各3次。

STEP6.按压头皮

将手指插入头发中，轻轻按摩头皮，并往上提拉，放松肌肉，左右各3次。

注意要点

1.按摩前可先用镇静类化妆水敷脸，让肌肤为按摩做好准备。

2.按摩时一定要配合使用顺滑度比较好的按摩乳霜。

3.按摩时，力度一定要轻柔，避开眼周和唇周位置。

所选用的按摩环境以空气流通，温度适中为宜。若是夏天气温太高不宜按摩;冬天按摩则要注意保暖，以防裸露部位受凉。按摩这指甲不宜过长，因为指甲太长易损伤皮肤;但亦不要太短，因为过短则点压穴位无力。

按摩手法和强度以患者能耐受为度，开始时手法可少轻，随后逐渐加重，再结束时要轻揉和缓。当处于饥饿，饱食，疲劳过度时一般不要按摩，否则会影响身体健康。