怎样预防妇科病 这样减压轻松告别妇科病

现在女性是新一代的女性，以工作、事业为中心，拼命的搞事业，后累坏了身体，以至于受到各方的压力，后引起疾病的困扰，那么现在的妇科病有哪些呢?如何来预防妇科疾病呢?下面三九养生堂为您讲解。

现代女性因为长久的工作，累坏了自己，导致埋下了很多妇科疾病的隐患。

一、乳腺疾病

诱发女性乳腺疾病的罪魁祸首是“压力山大”，现代职业女性工作与家庭两边跑，压力加大，从而诱使产生不良情绪，例如抑郁、紧张、忧郁等。女教师、女记者、女司机，因常常处于紧张状态中，是乳腺疾病、子宫肌瘤等疾病的高发人群。

工作生活中的不良情绪如不能及时宣泄，睡觉会失眠多梦，吸烟酗酒等生活习惯很容易给乳腺健康造成巨大影响。对于女性而言，早发现、早治疗乳腺小叶增生的有效手段就是在医生的指导下定期进行乳腺检查，而乳腺小叶增生的及早发现和治疗可以避免因乳腺疾病恶化造成的乳腺癌。

平时适当的释放压力对于疾病是很有帮助的。

乳腺小叶增生患者平时要注意释放压力，发泄不良的情绪，平时多加强对情绪的调节，不要大喜大悲，要积极乐观的面对任何事物，养成规律健康的生活，才能尽早恢复健康，缩短治疗时间。

二、子宫肌瘤

平常无规律的生活习惯，容易打破身体的平衡导致神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素紊乱，甚至可能导致子宫肌瘤等妇科疾病的发生。

据统计，上班族女性常有白带增多、腹部有包块、尿频、小腹疼痛等症状，有的还伴有经期延长、腰酸乏力等。当大部分白领丽人面对繁忙的工作时，即使发现自己的身体有以上不适症状，一般都认为是小毛病，挨一挨就好了。专家提醒：这很可能是子宫肌瘤的前兆，应到正规专业医院接受检查。

三、月经不调

在这样一个生育的年龄，因为要工作，要生活，在多重压力之下就会使得女性的脑下垂体的功能被抑制了。

因此卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

初潮年龄过早、子宫内膜异位，不良情绪和压力、雌激素分泌紊乱、经常吹空调、不注意饮食调理等不良生活习惯都有可能造成月经不调。

持续的月经失调需要找出病因，如果经血过多是激素失调所引起，就要对症下药。也有些是避孕环导致子宫内腔发炎，造成出血。