冬天洗澡爱这么做 恐引发缺氧易出事
2、洗澡
脸洗干净之后就能够清洁身体了。洗澡时水温应与体温接近为宜。
若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，容易发生缺氧。
而水温过低则会使皮肤毛孔紧闭，不利于清除污垢，也会令体内热量分发不出来，浴后感觉四肢无力。
3、洗头
头发在蒸气的氤氲中得以滋润，先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗，切记一定要冲洗干净，再均匀抹上火局油膏或护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净。
冬季洗澡要注意要点
1、冬季洗澡不宜过频，每周两到三次比较合适。冬季气候干燥，频繁的洗澡会使皮肤表层油脂受到破坏，容易引起皮肤干燥、瘙痒。
2、无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15～30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。
3、水温好在38℃～41℃之间。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。
4、洗澡前先热身，洗澡前，做一些散步、拉伸、扭腰等热身运动，可有效避免洗澡前期的晕厥。时间及强度以身体微热，不出汗为宜。
5、洗澡的佳顺序是先洗脸，再洗身，后洗头。
大多数人洗澡时先洗头，这是不科学的。冬季气温低，脱掉衣服进入浴室后，血液会集中在内脏和头部，马上洗头，可能会导致头部血液流通不畅，长期如此，可能诱发脑血管疾病。
6、洗澡时，好不要反锁浴室门，以免发生晕厥等意外时增加救援难度。
7、洗澡时千万不要长时间弯腰，以免脑部充血。可在浴室放张凳子，需要低头时可以坐在凳子上，尽量避免弯腰。
结语：女人喜欢在冬天里面泡个热水澡这是好事情，可是如果不加以注意那么对身体可就造成严重的伤害了。今天小编给大家讲解了冬季洗澡的误区和正确的洗澡方式，希望能够帮助到大家，让每一个人都能舒舒服服的泡一个热水澡。
