这个是女人穴常摸能年轻10岁

年轻美丽是每个女人的追求，几乎每个女人都羡慕明星的美丽面孔和富有弹性的肌肤。但是岁月的脚步却是我们无法阻挡的一个事实，所以越来越多的女人花大把的金钱在自己的脸上、衣物上甚至是各种保健品上面。那么这样做真的有用吗?其实也不尽然，很多时候大把的金钱换来的还有可能是对身体的伤害。

其实，中医作为我国几千年的智慧结晶，其中也有很多让女人保持年轻的方法。今天，我们就一同来了解具有“女人穴”之称的穴位，看如何通过按摩延缓衰老，以及还能按摩哪里起到养生效果。

女人专属穴位

其实在中医看来三阴交穴又被称为“女三里”、“妇科三阴交”等等，所谓女人专属穴位并不是指只有女人拥有，而是指可以调理女性疾病的穴位。

一、三阴交位置

三阴交穴的位置其实是位于足部上方，在足内踝尖直上3寸的位置，如果用自己的手指度量，三指宽即可。这个穴位在胫骨的后方凹陷处，并且靠近骨头边缘。

这个穴位是人体十大总穴之一，之所以被称为三阴交，是因为足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经在这里交汇，所以这个穴位使用广泛。

二、三阴交功效

三阴交是三条不同经脉的交汇处，其功效非常多，但是其对女性的作用更为全面。

1.按摩这个穴位能保养女性的子宫和卵巢

我们都知道卵巢是决定女性衰老与否的关键器官，而在《类经·藏象类·奇恒脏腑藏泻不同》提到子宫是“女子之胞，子宫是也。亦以出纳精气而成胎孕者为奇。”所以，保养子宫和卵巢对女性而言尤为重要。

每天晚上当肾经当令时，也就是晚上的5-7点，这个时候按摩双腿的三阴交，只要15分钟，就能起到保养子宫和卵巢的作用，使人体的任脉、督脉、冲脉畅通，女性气血畅通了，自然会出现面色红润、肌肤富有弹性并且睡眠更加安稳。

2.按摩三阴交保养脸部肌肤

女性随着衰老，面部和脖子的肌肤都容易出现松弛和色斑现象，其实面部的肌肤受到脾的影响。在中医看来“脾主肉,其荣唇”，脾的好坏直接关系到肌肉和皮肤的松弛情况，并且对嘴唇的状态起到关键作用。

上文我们已经提到三阴交是三条经脉的交汇处，其中一条就是足太阴脾经，因此三阴交是脾经的大补穴位。每天晚上的9-11点，也就是巳时，这个时候是脾经当令的时间，此时按摩三阴交20分钟可以补脾，延缓皮肤松弛和衰老。