越年轻的女人这部位越紧

常言道年轻是美丽的外衣，再多的装饰也只是锦上添花。而保持年轻是自古以来所有女性的追求，可岁月这把刀总会在我们身体上留下痕迹，所以女人的衰老还是能从很多方面看出来的。今天，我们就一同来了解一下年轻的女人哪些部位会紧致。

35岁是女人年轻与成熟的分割点

一个女人是否年轻，其实在很大的程度上并不是看年龄，有些女人25岁，但因为疏于保养，看起来也可能会像40岁；而有些女人即使到了40岁，因为平时注重肌肤的呵护，看起来也会像25岁的小姑娘。

肌肤越紧实女人越年轻

想必护肤对于绝大多数女人而言，都不是很陌生，因为爱美，所以女人从懂事开始，就知道如何护肤。肌肤紧实会让一个人看上去很精神，自然而然的就与年轻搭上边，同样，当你的肌肤开始松弛时，即使你从前长得赛天仙，但从肌肤衰老的那一刻起，你的年轻必定也会随之流逝。

那么，作为女人应该如何保持自己的年轻呢？

①合理的规划作息时间。良好的作息时间是让我们保持年轻的好办法，人的一生，绝大部分的时间都是忙碌的，所以当空闲的时候，一定要注意休息，加上适量的运动，你的精力会更加充沛。

②注重保养。人们常说，世界上没有丑女人，只有懒女人，所以不要忽视保养，一定能够永葆青春。

③调整心态。心态是让一个女人保持年轻的绝佳法宝，无论到了何时，一个充满活力，有善心的女人都是年轻快乐的。

哪些行为让你提前衰老

1.长时间的使用电脑

长时间的使用电脑、久坐不动等，一方面导致女性神经系统处于高度集中状态，大脑持续维持兴奋，引起头皮毛囊周围血管不能正常工作。另一方面，久坐不动引起人体气血不畅、肌肉紧张，长时间肌肉收缩，血管萎缩变细，毛囊处于缺乏营养和萎缩状态。

2.熬夜

熬夜会导致人体处于应激状态，使人体的雄性激素分泌过于旺盛，并且容易转化二氢睾酮，会刺激胡须部位毛囊的生长，同时抑制头皮部位毛囊，并使其萎缩。

所以，常熬夜的女性头发脱落严重，而容易长出“小胡子”。

3.便秘

便秘会导致人体的代谢废物被再次吸收，过多的毒素堆积导致气血循环受阻、脸色发暗、色斑、痤疮、酒糟鼻、脱发等问题。同时，内脏还容易受伤出现腹胀、食欲不振、口臭和口腔溃疡。