女人手指插入这地方或导致炎症
2、睡眠不足
大家在日常一定要保证自己有充足的睡眠，这样才能够让耳部的血管处于舒缓的状态，并且能够提供给它充足的血液，避免耳鸣的出现。
因此大家每天至少要保证自己有八个小时的睡眠时间，这样不仅有利于大家身体进行正常的新陈代谢，而且还有利于耳部的健康。
3、用棉签掏耳朵
大家在平时的生活中还会存在这样一种误区，那就是他们觉得用耳挖又或者是手去掏耳朵对耳朵不好，而棉签是非常干净的，因此有些人就喜欢用棉签掏耳朵。
但是小编想要和大家说的就是，当你在用棉签掏耳朵的时候，会让原本存在于耳部的“耳屎”被棉签推到里面，从而不利于它自行脱落。如果时间长了，还有可能会损伤大家的听力。
同时，当你用棉签的时候，还有可能让棉签上面存在的棉絮进入到耳朵中，从而危害大家的耳部健康。
4、打电话
还有就是大家在日常打电话的时候，能用耳机的就要用耳机，要不然电话听筒会对耳朵产生伤害，特别是那些喜欢边打电话边充电的人群，你们为了自己的身体健康，以及耳朵的保养来说，一定要注意这点。
结语：以上这些就是小编今天给大家介绍的，在平时的生活中女性好少把自己的手指伸进耳朵中，这样才会有助于耳部的健康，并且大家在平时的生活中要注意一些保养耳朵的方法。
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