胸部怎么变大 女人常吃这一物丰胸效果佳

想要胸部丰满需要补充哪些营养

饮食丰胸是天然、无副作用的丰胸方法。到底丰满的胸部需要哪些营养?吃什么食物可以丰胸?

维生素C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。

维生素E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。

维生素A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。