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例假量少的原因 这些原因导致月经量变少

常见原因

1、为减肥过度节食

有些人为了减肥,常常用节食的方法,长期如此,会导致营养不良,从而造成月经量变少。

2、作息无度内分泌失调

快节奏的生活,高强度的工作,如果再碰到每个月都不舒服的那几天,估计许多女性都会抓狂,如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情,就很可能造成月经过少。

3、常生闷气心理抑郁

对于女性来说,千万不要生气,以中医的角度来讲,经常生气会造成肝郁气滞,从而影响月经量。从而,过度的刺激、紧张也会使得月经量变少。

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月经量少吃什么好例假量少的原因