月经前乳房胀痛是什么原因 如何缓解乳房胀痛

这一类的女性通常都是压力比较大或者是有情绪不稳的病史，所以说在月经之前不仅仅是胸部胀痛，同时还伴随有胸闷、烦躁、容易生病以及反胃、性生活不协调的情况，在月经期间，还会出现经血中伴随有黑色血块，脸上长出黑斑等等症状。想要治疗这种情况，那么中医方面认为，好是能够调养肝和胃这些部位，多吃一些益气补中的食材，例如乌药、郁金、白术、路路通等等。

第三：肝郁脾湿

这种情况主要表现为月经前胸部胀痛，并且下腹胀痛有下坠感、胃口也不好容易拉肚子，四肢无力，月经量比较多但是颜色很淡。想要治疗这种情况，好多吃一些健脾利湿行气的药物，常见的有白术、苡仁、合欢皮等等。

月经前乳房胀痛怎么办

第一：饮食

其实想要调理月经前乳房胀痛的情况饮食调理不可忽视。平时我们就要注意注意营养平衡，一定要注意给身体补充充足的影响才可以，这样效果才好。

1、玄参炖猪肝

材料：玄参、猪肝、香油、食盐。