年轻女性极易缺钙 哪些手段可以有效预防

刘女士刚生下一个孩子，还处在哺乳期，可近期总是觉得腰酸背疼，食欲不振，睡觉时还常常出现腿部抽筋的情况;起初她只是觉得可能是带孩子累的吧，可之后这种状况更加严重了，去到医院检查后才得知，竟然是缺钙导致的。