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女子年纪轻轻膝关节就老化 只因常做这动作

你的朋友圈里,有没有这些人,每天都会晒出自己今天走了多少步,少则一万步,多则两万步,在他们看来,这些计步器显示的步行越高,自己越骄傲。通过运动,能更好的减肥,但真实的情况,真的是这样吗?

赵大姐就是这样喜欢看计步器上显示多少步的人,每天都会看看、统计一下,今天走多少步。还别说,之前因为作息不当、饮食不科学,出现的超胖,在坚持步行,每天少两万步的心理作用下,确实瘦了十多公斤。但与此同时,赵大姐竟然发现,膝关节隐隐作痛,随后,赶忙到医院检查,在检查中发现,右侧膝关节中,存在积液,同时,确诊是滑膜炎,赵大姐被吓坏了,对于滑膜炎,她什么都不知道。

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保护膝盖的方法女性保健