女人45岁后体重保持在多少算标准 到底是瘦点好还是胖点好

对于每一位女朋友来说，减肥往往是终身的话题，自从进入青春期，女性就会开始注意自己的体重，一直到了更年期，开始逐渐衰老的时候，体重往往都是女性的首位话题之一。一些女性可能会想要把自己的体重保持在合理的范围，每天都会在纠结着减肥，而另外一些人则是觉得自己的体重刚刚好，每天嚷嚷着要减肥，但是吃饭的时候有时一个比一个来劲，那么对于女性来说，45岁之后应该把自己的体重保持在什么范围内才是件事呢?下面我们一起了解一下吧!

女性要注意，45岁后，看看你自己的体重符不符合

从医学的角度来说，关于自己的体重，确实有一个简单的检测标准，如果符合这个标准的话，往往那个意味我们的体重正常，反之则是过瘦或过重，需要我们多加注意和小心，举例来说，假如我们可以通过自己的身高减去105就可以得到我们的体重标准值，不过需要注意的是，检查毕竟是检查，当出现的波动不过过大的时候，往往意味检查结果还会正常，不过要注意的是，如果结果明显偏离正常值，往往就要注意尽早的进行减肥。

胖点好还是瘦点好，或许都不是

生活中当女性过了45岁之后，往往身体素质就开始下降，只适合身体部位的一些器官组织的功能就会开始下降，导致一些过量的脂肪积聚，所以女性朋友在这个年龄段也会出现发福等情况。