月经早结束好还是晚结束好 女性要少做让卵巢早衰的事

月经是正常的生理现象，绝经是必然发生的生命进程，有些女性在来月经的时候，因为备受痛经的困扰，所以常常会想着早点绝经就可以少受一份罪，但有些女性则认为绝经年龄越晚越好，这样寿命才会越来越长。那么，这种说法在医学上真的具备科学依据吗?

临床上并没有“绝经晚一年，寿命多三年”的说法，月经早结束还是晚结束因人而异

绝经实际上是女性卵巢功能衰退的表现，一般随着年龄的增加，卵巢产生的性激素会越来越少，直到卵巢功能衰竭，卵巢内不再有卵泡，月经即会彻底停止，形成所谓的绝经。

由于正式绝经后，意味着女性体内不再继续产生雌激素、孕激素，而雌激素却是维持正常生殖功能，促进骨质致密必不可少的物质，一旦缺乏，皮肤弹性会因此而下降，出现明显的皱纹或者皮肤老化现象。

美国曾经有一项研究发现，将在55岁之后绝经的女性和在45-50岁之间绝经的女性相比较，晚绝经的寿命要高于早绝经的13%。

由此看来，“绝经晚一年，寿命多三年”的说法并不是十分准确，但相对而言，晚绝经的女性确实可能活得更久一点。

月经有始有终，月经初潮年龄通常起始于12-15岁之间，自然绝经年龄大多发生在45-50岁左右，但如果经常做以下4件事，会让卵巢早衰，提前绝经，应加以避免：