月经总是提前别忽视 一文教你快速改善

女性规律的月经是身体健康的标志，但是不少女性的月经都会提前或者推迟，那么月经总是提前咋回事?月经不调对女性的生殖系统不利，具体的危害有哪些呢?经常月经不调可以做哪些事项来改善?一起来看一看。

月经总是提前咋回事

1.生活习惯不规律

生活习惯不规律是导致月经提前的主要原因之一。例如，长时间的熬夜、过度的运动、饮食不规律等都会影响女性的内分泌系统，导致月经周期紊乱。

2.精神压力过大

精神压力过大也是导致月经提前的原因之一。例如，工作压力、学习压力、家庭压力等都会使女性的身体处于紧张状态，影响内分泌系统的正常运作，导致月经周期紊乱。

3.荷尔蒙水平失衡

荷尔蒙水平失衡也是导致月经提前的原因之一。例如，卵巢功能异常、甲状腺功能异常等都会影响女性的荷尔蒙水平，导致月经周期紊乱。

月经不调对女性的影响

一、身体健康方面

1.影响生育能力

月经不调会影响女性的生育能力，例如，月经过少、月经过多、月经周期不规律等都会影响女性的受孕能力，增加不孕不育的风险。

2.引发疾病

月经不调还会引发一些疾病，例如，子宫内膜异位症、多囊卵巢综合症等，这些疾病会给女性的身体健康带来严重的影响。

3.影响身体免疫力

月经不调还会影响女性的身体免疫力，使女性的身体容易受到细菌、病毒等侵袭，增加患病的风险。

二、心理健康方面