女人大姨妈总来得不准时 是身体出现问题了吗 原因具体有哪些

然后就是大姨妈推迟的情况了，原因大致有三种

第一：错误的减肥方式

女人的天性就是爱漂亮，苗条的身材是很多人追求的目标。但任何事包括减肥都讲究一个合理性，很多女性不愿意通过运动来减肥，而是选择了最不健康的不吃饭，认为少吃两顿就会瘦。殊不知这样会让自己体内的营养跟不上，内分泌系统也不能正常运作了。

第二：给自己的精神压力太大了

女性心思细腻，性格比起男性来说会更加感性化。所以遇事通常都会比较容易投入很多的情感，这就造成了她们爱生气、情绪不稳定的状态。如果不能想开，郁气总是藏在心里，就会直接地影响大姨妈。其实有的事情真的无需在意，换一种心情或许就会柳暗花明。

第三：妇科疾病的影响

如果大姨妈推迟的时间比以往都要长，且能明显察觉出来异常的话，有可能是受到妇科病的影响，这时候就要主动去医院诊断，不要等疾病自己上门找你。

大姨妈通常都掌握着女性的情绪，如果大姨妈“不听话”的话，对女性的正常生活和上班都是会有很大的影响的。平时要保持一个开朗的心态，不要为琐事烦忧;在饮食上多吃些补铁的食物如猪肝、牛肉等;平时不能贪凉，冷饮是要少吃的;睡眠质量也要保证，如果睡不着的话可以在睡觉之前泡泡脚，既能舒缓自己的情绪，也能让自己睡得更香。

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