“大姨妈”总是推迟跟哪些原因有关 如何调理能让其回到正轨

除了刚开始来月经的那段时间，可能，没有规律可循，随着时间的推移，正常来说，月经会形成一个规律，有一定的周期，到日子了就会按时来。

但很多女性都有月经推迟的困扰，担心这样下去时间长了，提前闭经，既不利于身体健康，年纪轻轻就闭经了，还会影响到生育能力。想要调理，让月经回到正轨上，首先得知道大姨妈总是推迟是什么原因，下面跟女性说一下。

大姨妈总是推迟，原因多半在女性自己身上!很多女性对月经没有一个正确的认识，觉得这是一件麻烦事，每次来的时候心情都很差，不会调节。

殊不知月经会受到情绪的影响，长期情绪焦虑压抑，会影响到激素的正常分泌，身体失衡了，进而影响到月经的正常，使其延迟。

跟不当饮食也有关系，青春期时营养不良的女生，往往初潮来得也比较迟，如果日后的营养还是缺乏，月经就容易失调。

有很多女性想拥有魔鬼身材，过度节食，体内脂肪和各种营养元素过度缺乏，气血不足，激素分泌也不足，会引来月经推迟、量少等问题，长期下去，可能会提前绝经。

如果饮食作息等生活习惯都还算正常，但月经还是经常推迟，得考虑一下病理性因素，多半跟妇科问题脱不了关系，需要及时去看一下，早点调理，以免拖久了问题更大。