生理期月经颜色不同说明了什么问题 哪种颜色最健康

还有一些女性的经血颜色会更深一些，出现咖啡色或者是深棕色，这种经血也需要引起重视，多半是因为体内的经血有淤堵的情况，一直排不出，堆积在子宫内，使得经血颜色加深。

平时经常吃生冷食物、喝冰奶茶、吹空调等，寒气入体，会影响到经血的流通，出现堵塞的情况，此时的身体还容易出现痛经的情况。

经血颜色发黑，并且还带有血块出现，看起来很吓人，其实也没有那么恐怖，很多时候，是因为女性久坐不动，导致体内的经血在体内停留时间过长，就会出现血块，经血也会发黑，多喝点热水或者是红糖水，是可以促进经血的排出，经血颜色也会出现改变的。

有人经血颜色偏深，就有人经血颜色很浅，出现淡红色的经血，尤其是四十岁后的女性，出现这种情况，一定要引起重视，要当心早衰的情况。

卵巢退化，雌激素分泌量减少，以至于排出的经血量会减少，并且颜色还很浅，建议女性朋友去检查一下卵巢情况，有问题早处理，以免衰老加快。

女性的月经就是身体的晴雨表，通过月经的变化情况，可以看清子宫和卵巢的一些变化，因此就是提醒大家，多注意月经的调理，保持在一个稳定的范围运作。

想要保持月经稳定，经血正常排出，就要注意在平时多吃点热性食物，尤其是红枣、阿胶、红豆、豆制品等可以多吃点，对于子宫和卵巢有养护的作用，调节雌激素，经血也能正常的排出，身体可以更好的运作。

月经稳定的女性，身体是不会差的，通过几种月经情况，就可以看出内在的变化，不论是未婚育的女性，还是即将到更年期的女性，都要引起重视。根据经血的变化，及时的调整，减少损害出现，好保持经血一直都是鲜红色排出，身体才会好。