女性身高150—176cm标准体重是多少 对照下很多人该减肥了

虽然现在的天气时不时还会散发出一丝寒意，但升温已是大势所趋，夏天的脚步越来越近。为了迎接夏天，有些女性会趁这件时间疯狂减肥，希望自己瘦出好身材，这样天气热了穿衣服会更有自信。当然也有些女性拒绝不了美食的诱惑，也迈不开双腿，所以并不会减肥。女性需要不需要减肥，要根据自己的体重来看，体重超标了你就应该减肥，体重合理你就没有必要减肥。女性身高150—176cm标准体重是多少？

大家可以对照下，看看自己的体重超标不超标。这个标准体重允许有两千克左右的上下浮动，什么意思呢?就拿152cm举例，152cm的女性，标准体重是50.8千克，允许有2千克的上下浮动，也就是说体重在48.8—52.8千克之间都是正常的。

很多女性都追求“体重不过百”，但从标准体重表上，我们不难看出，只要是超过150的女性，体重过百是正常的。不过大家也不难看出，这个标准对体重的要求是比较宽松的，倘若你的体重超标了，说明你真的该减肥了。

说到减肥，重要莫过于管住嘴了，女性想要减肥，先要控制饮食。很多女性减肥时会吃一些专门用来减肥的食物，但是女性也要注意，有些食物虽然看着能减肥，但其实热量很高，吃多会增肥，要注意别踩坑。