家有女人要常备这种草更长寿

喝茶是中国自古的传统饮食方法，闲暇时、亲朋相聚时、工作中等等，这些时候都会有很多人选择喝一杯茶。喝茶益处多，而俗语有言“女人是水做的”，所以，我们常说女人更应该多喝水、喝茶。痛经、色斑、疲劳等等都经常发生在女性身上，这些痛苦只有经历之后才能体会，所以家有女人，一定要备一些解决这些问题的中药茶。

今天，我们就一同了解家有女人，到底该备什么茶?这些茶到底有何作用。

一、玫瑰花

我们都知道玫瑰花是爱情的象征，所以每到特殊的日子，花店中的玫瑰花生意火爆。而市面上出售的具有装饰和美观作用的玫瑰花多属于现代月季。所以，想要通过玫瑰茶调理身体，还是需要去中药店购买正规产品。

玫瑰花在中医理论中味甘、性温，具有理气解郁、活血散瘀、调经止痛的作用。同时镇静、安抚和抗抑郁的作用。所以，对于痛经和更年期气郁现象有很好的调制治疗作用。

1.玫瑰花的心理疗效

在《食物本草》中记载玫瑰花主利肺脾，益肝胆，辟邪恶之气，食之芳香甘美，令人神爽。

而我们现代泡玫瑰花茶时，其美丽的颜色，扑鼻的芳香等，都可以愉悦我们的心情，舒缓压力，起到安抚情绪的作用。

2.玫瑰花的生理疗效

现代玫瑰花的使用，不仅仅局限于泡茶，更多的是玫瑰精油。其具有“精油之后”的称呼。其价格昂贵，平时可以选择食用玫瑰花。

《现代实用中药》中记载玫瑰用于妇人月经过多，赤白带下及一般肠炎下痢等。

而在《随息居饮食谱》中记载玫瑰料酒可消乳癖。

3.玫瑰花茶的泡制

用开水泡制干玫瑰花包，可放入红茶包一同泡制。饮用时加入蜂蜜或糖。

功效：调经、行血，缓解抑郁，助睡眠。

禁忌：玫瑰花具有收敛作用，所以便秘人群主要饮用。另外，玫瑰性温，上火人群好不喝。

二、益母草

女性对于益母草是非常的不陌生，因为其为妇科疾病的良药，所以才有“益母”这个称呼。

在中医中益母草性味苦、辛，畏寒。具有活血调经，利尿消肿的作用。常用于月经不调，痛经，闭经恶露不尽等妇科疾病。

在《本草衍义》中记载益母草治治产前产后诸疾，行血养血;难产作膏服。

而《本草蒙筌》甚至记载益母草“去死胎，安生胎，行瘀血，生新血。治小儿疳痢。”由此可见益母草对女性的作用。

1.益母草可以调血化瘀保护子宫

益母草能够有效的调整月经紊乱，改善痛经带来的不适症状，在上文中已经提到。

而现代实验证明益母草的有效成分，尤其是益母草碱等对子宫有兴奋作用。起到保护子宫。